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夏野菜 「キュウリ トマト ピーマン」

デジタル画 「夏の野菜」「キュウリ」デジタル画 「トマト」デジタル画 「ピーマン」夏は美味しい野菜を沢山食べて夏バテを乗りきろう。...
 30, 2023 08:55    2

夏バテ防止の「ゴーヤ」ニガウリ

デジタル画 「夏野菜のゴーヤ」 夏バテ防止に            ゴーヤは疲労回復に効果がありビタミンCが豊富で肌を若々しく            保つたり、血管や筋肉を丈夫に保つ働きが有ります。            又ゴーヤの苦味はモモルデシンと呼ばれる物質に依る物で            胃腸を刺激し、食欲を増進する作用があるとされています。            食欲が低下しがちな夏に、...
 27, 2023 05:45    4

夏野菜 「オクラとミニトマト」

デジタル画 「オクラ」  オクラは最強の夏バテ効果の高い旬の夏野菜です。             オクラは、ネバネバとしているのが特徴でカリウムや、植物繊維など             栄養素が豊富に含まれています。             又便秘の予防や改善に効果が有りコレステロールを下げる働きも有ります。 デジタル画 「ミニトマト」 サラダなどには欠かせない小型のトマトで「プチトマト」と呼ばれ...
 23, 2023 05:35    2

夏野菜 「ナス」

デジタル画 「夏野菜なす」 なすは水分が多く、体を冷やす作用があるので夏バテ予防にぴったり!               また油との相性も良く、揚げたり炒めたりする事でスタミナ強化に成ります。              焼いても良し、揚げても良し、漬け物にしても良しも。              様々な料理が楽しめる旬の野菜ですね。デジタ...
 19, 2023 18:04    2

夏の花「ひまわり」

デジタル画 「真夏の太陽とひまわり」  太陽の様な姿に元気を貰えるひまわりの花             花言葉は   「私は貴方だけを見つめる」「憧れ」です。                     青空の太陽に向かって咲くことから、この様な                     花言葉が付けられたとされています。                          ...
 12, 2023 04:03    2

夏の夜の花「月下美人」

デジタル画 「月下美人」  真夏の夜の夕涼み              月下美人は美しい花を咲かせ濃厚な香りが特徴で              一夜限りで朝になるとしぼんでしまう              正に「美人薄命」の言葉そのものですね。...
 08, 2023 05:45    0

夏の花 「芙蓉」

デジタル画 「芙蓉」 暑い夏の盛りにピンクの大輪の花を咲かせ           庭に咲く芙蓉は夏の間長く沢山の花が開花します。           花は一日花で、朝に開花し夕方にはしぼみます。     花言葉は 「繊細な美」「しとやかな恋人」...
 05, 2023 04:49    2

夏の花 「桔梗」

デジタル画 「キキョウ」桔梗       夏から秋に青紫色の花を咲かせる山野草       蕾の形が可愛らしく、花びらがまるで風船が膨らんだ様       開花すると花びらが星の様な形になります。       爽やかな紫の色味には清涼感有りますね。...
 02, 2023 05:03    2

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